söndag 30 december 2012

Åter i skorna!

Ja, igår var det dags att prova de "gamla" benen. Vi tog oss till Växjö för att prova den nya friidrottsarenan. Egentligen var det mina döttrar som skulle träna, men jag var också ombytt, tänkte köra lite styrka. Men, det spratt för mycket i benen efter det att jag hade värmt upp!

Jag har inte sprungit sedan i september så det var som att släppa ut en kalv på grönbete. Jag har bara kört styrka hela hösten för att få ordning på min rygg som var orsaken till min ömmande rumpa som jag berättat om tidigare här i blogen. Jag har sakta blivit bättre efter att ha hittat hjälp på Idrottskliniken i Växjö. Jag fick klartecken från min sjukgymnast att prova och springa lite försiktigt.
Så sagt och gjort, det blev intervaller 6 x 150m. Jag log inombords hela tiden, en sanslös och befriande känsla att få ösa på. Hoppas ryggen fixar belastningen... Jag njuter!

1 kommentar:

  1. Åh jag vet hur du känner. Jag skall hålla tummarna för att du skall vara på g nu.

    SvaraRadera